Rando-Sophro au Cap Gris-Nez

Dans un écrin de verdure, marcher, respirer… 

Départ 10h du parking au bas du Cap Gris-Nez (juste avant le restaurant la Sirène).

Une rando-sophro est une randonnée ponctuée d’exercices de sophrologie, de respiration, quelques touches de pleine conscience. On en ressort la plupart du temps détendu, reboosté. C’est aussi l’occasion de belles rencontres.

 Plus d'informations sur Florence et ses activités ici : https://florencepecriaux.com/ateliers/les-randos-sophro-de-florence-pecriaux/