Rando sophro à Ambleteuse

Rando sophro dansante

Se mettre en mouvement est une véritable source de bien-être. En conscience et en douceur, avec la respiration pour alliée, guidée par la voix et les gestes proposés, la détente est au rendez-vous, le corps se relâche, l’esprit se libère. Avec la sophrologue Florence Pécriaux.